很多的人对于自己身边的朋友被确诊患有风湿病这件事感到不以为意，觉得再大的病现代医学技术也可以为他们保卫护航。其实这是一个错误的观念，因为风湿病在现代疾病范畴中属于医学死角，完全治愈的可能性极小，一旦患上只能靠终身服药来控制，会给患者的个人健康以及生活工作带来了极大的困扰。沈阳保髋类风湿医院介绍道：关于风湿病，我们需要对它采取一定的防范措施，使自己免于风湿病的损害。
1、选择向阳、通风的居住环境：既然风湿病是由风寒湿引起的，一个向阳、通风、干燥的环境将会是它的天敌。保持着室内空气的流畅性，勤劳的晒洗衣服被褥等，风湿病发生的几率会大大降低。
2、晚上温水洗脚：相信很多人在晚上睡觉前都习惯用冷水洗脚再上床睡觉，因为冷水方便，但这是极其不好的行为，这样做冷水的湿气容易从足底进入人体，因此晚上洗脚要用热水，而且最好是浸泡式洗脚。每天用浸泡至脚踝的温水量泡脚五到十分钟，不仅可以促进血液循环，还能温煦机体、提升阳气。
3、饮食禁忌：日常生活中最好不去吃生冷、辛辣、油腻的食物，饮食搭配要均衡。
4、保持良好的心态：良好的心态是一切疾病的良药，因此要不激进不冒进，保持情绪的平稳。
5、做适度的锻炼：身体机能不进则退，要每周要保持一定的运动量，做适当的锻炼，才能提高免疫力，增强抗病能力。
沈阳保髋类风湿医院提醒：其实随着人民生活水平的提高，越来越多以前没有的疾病在被慢慢的“发掘”出来，为了不让生活被疾病所束缚，养生似乎是最好的方法，但这并不意味着要大批大批保健药的买、吃，而是能在饮食和日常生活习惯上下功夫，如饮食清淡但不乏营养；生活忙碌但不缺闲暇玩乐。
