一般下雨天的时候都会听见很多的老人喊自己的膝盖真的是好疼呀，这其实都是风湿病惹的祸，风湿病的危害是很大的，尤其是在一些潮湿的天气环境中，风湿病的复发是非常容易的，那么风湿病可以预防吗？下面就和沈阳保髋类风湿医院一起去了解一下吧。
1、预防风湿，避风、避寒、避湿
春天是万物发芽的季节，也是预防风湿的好时节。因此，为了有效地预防风湿病，大家应该预防寒冷、下雨和潮湿。而且也要注意关节的保暖，不要穿湿衣服、湿鞋子、湿袜子等。还有就是在天气非常热的时候，不要贪图喝凉水，喝冷饮等等。大家应该防止风和寒冷入侵。
2、风湿病的预防应注意劳逸结合
临床上，尽管部分风湿病患者的症状基本得到有效的控制，但仍处于疾病的恢复期，常因疲劳加重或复发，应工作与休息相结合，运动与休息应适度。
3、预防风湿，加强锻炼和身体健康
要是自己想预防风湿病，就应该经常参加体育锻炼，像是健身体操、气功、太极拳、广播体操、散步等。它对预防风湿病有好处。坚持体育锻炼的人身体强壮，抵抗疾病的能力强，很少生病，抗风、抗冷、抗湿的能力比不进行体育锻炼的人强得多。
沈阳保髋类风湿医院提醒大家，患上风湿疾病真的是非常痛苦，所以，一定要尽早的进行预防和治疗，要是预防不及时，患上这种疾病，本身疼痛很严重，那么就需要及时的医学诊断和治疗，避免加重疼痛，希望以上内容可以帮助到大家。
