风湿病是一类比较常见也比较复杂的疾病，主要影响的是人体的各个关节部位，所以患者们除了进行常规的治疗以外，一些日常的保健措施对于预防和治疗疾病都是很有帮助的，下面就介绍一些风湿病的自我保健措施。
1.居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
2.洗脸宜用温水，睡前洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。
3.风湿病急性期有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，受累关节显著肿胀，关节腔有渗液者，应暂停体育疗法，可以只做力所能及的活动。肾虚及腰椎病患者忌性生活。
4.患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。
5.注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。
6.风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。
7.有计划的运动，如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。
8.患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿态均须注意，及时纠正，防止遗害终生。
9.强直性脊柱炎患者运动要缓和，不要做弹跳和抬举运动。此患者好睡木板床。
10.风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。
沈阳保髋风湿病医院【官网】_沈阳好的风湿病研究医院，治疗风湿性关节炎采用，，根据患者的症候、病情特点，因地、因时、因人治疗，体现了个体化治疗的特点;患者接受长程治疗的耐受性较好；以类风湿这一疾病为唯一对象，找出导致类风湿的一个或几个致病原因与发病机制，药物直达病灶，增强治疗效果，从而缩短治疗时间。
疗法优势：
（1）、不开刀、不手术、不住院。避免了传统开刀手术带来的大创伤、易感染、难除根的弊端。
（2）、避免了吃药带来的副作用。避免了患者长期用药所造成的心脏、肾脏、肠胃等损伤出现。
（3）、直达病灶除病根，预防复发。直接清除炎性病原体，修复受损骨组织，提升免疫机能。
（4）、治疗更快捷、效果稳定持久。30分钟就可实现一次性治疗，防止了骨组织再次受破坏。
（5）、真正的“绿色”治疗方式。对关节周围正常组织无损伤，保持了整个关节功能的完整性。
温馨提示：风湿性关节炎是一种慢性的免疫系统疾病，沈阳保髋风湿病医院【官网】_沈阳好的风湿病研究医院田卫国医生提醒患者，治疗风湿性关节炎不要轻信特效药、偏方、祖传秘方等，应到风湿病专业治疗机构，科学、系统的检查并治疗。盲目用药会使病情加重。请患者科学诊疗！祝您早日康复。
